長野県上田市に移住して7年。後悔はある？リアルな体験談

こんにちは、サイゾーです。
千葉県から長野県上田市へ移住して7年が経ちました。

私は地方が好きだったから移住したわけではありません。
働き方を変えないと、家族との時間は取り戻せないと思ったからです。

移住の話をすると、よくこんな質問をいただきます。

自然が好きだったから、地方で子育てがしたかったから。
そう答えられればいいんですが、、本音は、少し違うんです。

私は「上田が良さそうだったから」移住したのではありません。

働き方を変えないと、自分の人生は変わらないと思ったからなんです。

この記事では、私が上田市へ移住した本当の理由と、移住して6年経った今のリアルな暮らしについて正直に書きます。

なお、移住を考えるときに一番気になるのは「仕事」ではないでしょうか。

上田市の仕事事情や転職のポイントについては、こちらの記事で詳しくまとめています。
👉 長野県上田市で仕事はある？転職しやすい業界＆仕事探しのポイント

上田市移住の全体像を知りたい方はこちらもどうぞ。
👉 【長野県上田市】移住×仕事の完全ガイド｜転職・暮らし・働き方のコツ

結論｜移住は「地方が良かったから」ではない

私が上田市へ移住した理由は、自然が豊かだからでも、支援制度が充実していたからでもありません。

ある時、自分の働き方が、家族との時間を確実に奪っているんだと気づきました。

そして、「家族のため」という言葉を、自分を正当化するために使ってしまっていました。

当時の私は、

• 朝から夜22時頃まで働き
• 往復2時間の満員電車に揺られ
• 休日も仕事の連絡に対応する

そんな生活を送っていました。

役職も与えられ、責任も増え、「もっと上に行けば家族は楽になる」と本気で思っていました。

でもある時、ふと頭をよぎりました。

このままの状態で働き続けたら、仕事は残っても、家族との時間は戻らないのでは？

その瞬間、自分の中で何かが壊れました。

移住は、地方への憧れではなく、今の自分のままではいけないと感じての決断でした。

移住前の現実｜「家族のために働く」という思い込み

前職はサービス業でした。

土日祝はもちろん仕事。
帰宅は22時頃が当たり前。
通勤は電車で往復約2時間。

子どもが生まれる前は、それでも問題ありませんでした。
でも、子どもが生まれたことで生活は変わりました。

家にいる時間が少ない分、育児の負担は自然と妻に偏っていきました。

それでも私は、
「今は踏ん張りどきだ」
「もっと上に行けば安定する」
そう思っていました。

でも今振り返ると、仕事に向き合うことと、家族に向き合うことを、同じ“責任”として考えられていなかったんだと思います。

家族のために働く。
それ自体は間違っていないはずです。

けれど、家族と過ごす時間を削りながら使うその言葉は、いつの間にか自分を守るためのものになっていました。

転換点｜環境を変えないと、自分は変われない

このままの働き方を続けていても、自然に家族との関係が良くなることはない。

変わるべきなのは、環境ではなく自分。

でも正直に言うと、自分を変える自信はありませんでした。

だから思いました。

環境を変えなければ、自分は変われない。

それが、移住を決めた本当の理由です。

✔ 私が移住を決断した本当の理由

年収は100万円下がった。それでも後悔はない

移住後、収入はおよそ100万円下がりました。

不安がなかったと言えば、嘘になります。

けれど、生活費は下がりました。

詳しくはこちらにまとめています。
👉  長野県上田市での生活費はいくら？家賃・食費・光熱費を東京と比較

そして何より「時間」が増えました。

• 平日に家族と夕食を食べる
• 子どもの寝かしつけをする
• 休日に一緒に出かける

それまで、できていなかったことができようになりました。

今は年収も少しずつ上がっています。
ただ、東京と比べれば、給与レンジの上限は高くありません。

それでも、仕事のために生きている感覚はなくなりました。
生活のために仕事がある。今はそう思えます。

仕事についてのリアルはこちら。
👉 長野県上田市で仕事はある？転職しやすい業界＆仕事探しのポイント

転職活動についてはこちら。
👉 長野県上田市で転職するなら？おすすめの求人サイト＆エージェント活用法

上田での暮らし｜想像していた地方とは違った

移住前は、地方には何もないんじゃない？と思っていました。

でも実際は違いました。

• キャンプを始めました
• 家のすぐ近くでホタルを見た
• 近くの公園でカブトムシを捕まえた
• 地域のお祭りやイベントに参加した

汗だくで草刈りをしながら（これが結構大変）、季節の移り変わりを感じる。

以前は休日のたびに、外食やショッピングなど“新しい刺激”を追いかけてました。

今は、山を見ては季節を感じ、食を通して四季を感じる暮らしです。

飲食店は多くありません。でも、おいしい個人店はたくさんあります。
（今度別記事で個人的おすすめのお店も紹介できれば）

エリアや家賃のリアルはこちら。
👉 長野県上田市で暮らすならどこがいい？家賃相場＆おすすめエリアまとめ

子育てと仕事のリアル

子どもが移住前と比べてどうか、と聞かれても、正直、比較はできません。
でも、毎日を楽しそうに過ごしてくれています。

自然は豊かですが、

• 車社会
• 夜道は暗い
• 送迎は増える

現実的な負担もあります。

仕事面では、地方企業は中小企業が多く、任される守備範囲は広い傾向があります。
その分、経験値はつきます。

仕事のペースは、以前より速いとは感じません。残業も極端に多いわけではありません。

東京で“当たり前”だったことが、地方では当たり前ではない。
だからこそ、自分の経験を活かせる場面もあります。

移住して7年。後悔はある？

移住して7年、不安は消えました。

生活に大きな不便はありません。パパ友もできました。

もう関東に戻る生活は、今は想像できません。

全てが完璧ではありません。地方の現実もあります。

でも、働き方を変えたいと思って、自分で選んだ移住という選択。
移住してよかったと思っています。

✔ 上田市へ移住して7年の結論

これから移住を考える方へ

これから移住を考えている方へ。

大事なのは、どこに住むかよりも、どんな働き方をしたいかかもしれません。

私は、働き方を変えて、家族との時間を作りたかったので、たまたま移住を選びました。

移住は、人生を変える魔法ではありません。
でも、自分の生き方を見直すきっかけにはなると思っています。

途中で考えが変わって移住を辞めるのもOK、合わなかったら元いた場所に戻るのもOKくらいな気持ちでもいた方が楽ですよ！

上田市への移住について、仕事・暮らし・住まいをまとめた記事もあります。
これから移住を考えている方は、まずこちらを読んでみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。